【エッセイ漫画】長時間睡眠と効果

長時間睡眠 漫画
寝ている時間が長い

こんにちは、今日もモリモリ食べるっちまです。

最近、漫画を更新していない理由は…寝ている時間が長いからです。
その時間は、10時間以上…!

子供が生まれてからは、寝たり起きたりする時間を、子供に合わせています。
最初は、(趣味の時間を全然とれないよ〜)と思っていたのですが、だんだんと慣れてきました。

睡眠時間を長くしたことで、起きている間に眠くなることや、イライラすることが少なくなりました。
以前は、睡眠が足りていなかったり、睡眠の質が良くなかったのかもしれません。

何かをきっかけに生活習慣が変わるのは、面白いですね。
以上、近況でした。