ポイント
さっぱりと美味しい「瀬戸内レモンの鶏ささみ南蛮漬け」です。国産レモン、または防腐剤不使用のレモンをご使用ください。
材料
(2~3人分)
鶏ささみ…5本
塩・胡椒…少々
酒…大さじ1
油…大さじ1
片栗粉…大さじ1
瀬戸内レモン…1/2個(薄い輪切り)
ミツカン カンタン酢…50ml
醤油…大さじ1
作り方
1. 下準備:瀬戸内レモンを薄く輪切りにする。
2. 下味をつける:ポリ袋に鶏ささみ・塩胡椒・酒・油・片栗粉を入れ、よく揉み込む。
3. ノンフライヤーで焼く:予熱したノンフライヤー(210℃)で12分加熱(6分経ったら裏返す)。
4. 漬ける:焼き上がった鶏ささみにカンタン酢と醤油をかける。
5. 仕上げ:レモンをのせ、冷蔵庫で30分以上寝かせて味をなじませる。